Régóta gluténmentes életet élek, és rengeteg dolog van, ami hiányzik. Például a jó ropogós héjú, kenyérnek tűnő dolog. Ha te is így vagy ezzel, akkor most megtudhatod, hogyan lehet kenyérszerű kenyeret készíteni gluténmentes lisztből.
Régóta gluténmentes életet élek, és rengeteg dolog van, ami hiányzik. Például a jó ropogós héjú, kenyérnek tűnő dolog. Ha te is így vagy ezzel, akkor most megtudhatod, hogyan lehet kenyérszerű kenyeret készíteni gluténmentes lisztből.
A meditáció egy keleti módszer, ami szépen lassan átszivárgott a nyugati társadalomba is. Mindennek, ami a nyugatra érkezik, ki kell állni a tudomány vizsgálódásait, hogy aztán megszülessen az ítélet - elfogadjuk az egészségünk megőrzésének bizonyított módszereként vagy maradjon csak periférián. Nos a meditáció az, ami a a kezdeti spirituális gyakorlatból nagyon is komoly, elterjedt, egészségre ható, tudományosan többszörösen bizonyított módszer lett.
A Reiki témája mindig felvillanyoz. Egyszerűen szeretem ezt a módszert, amióta csak az életem részévé vált, az egyik legmélyebb módszer az összes közül, amit használok. Hiszek benne, hogy minél több ember gyakorolja naponta a Reikit, egy szebb világot teremthetünk vele azáltal, hogy közelebb kerülünk általa a teljesebb, egészségesebb valónkhoz. A Reiki egy fantasztikus bioenergetikai módszer az egészség elérésére és megőrzésére, és egy önfejlesztő út is egyben, ami elvezet a szabadságunkhoz és boldogságunkhoz.
Néha az egyszerű megoldások egyszerűen tényleg az egyszerű megoldások. Ezt ennél tökéletesebben meg sem fogalmazhattam volna... Avagy nézzük meg, hogy a napi szintű egyszerű gyaloglásnak milyen hatása van az öregedésünkre. Egy ennyire egyszerű mozgásforma tényleg hathat?
A kor előrehaladtával, mint minden szervünk, a bőrünk is veszít a rugalmasságából, feszességéből. Sajnos erre még a Nap károsító UV sugárzása is erősen rá tud tenni azokon a területeken, amik ki vannak téve neki. Azt szedtem össze, hogy mit tehetünk a bőrünk fiatalságáért, elsősorban belsőleges megoldásokkal.