Szüret után mi is lehetne a legidevágóbb téma, mint a SZŐLŐ és az egészség. Mert bizony a szőlőnek számtalan előnyös tulajdonsága létezik (azon túl is, hogy némelyik fajtája igazi csemege!)
Tápanyagokban és vitaminokban gazdag, magas rost (5g/100g) és szénhidrát (20g/100g) tartalmú gyümölcs.
Egy nagyszerű, mindenki számára elérhető gyógynövényről lesz most szó. A csipkebogyónak éppen aktuális a gyűjtése, így megéri egy nagyot kirándulni a természetbe, és a télire begyűjteni ebből a nagyszerű, egészséges bogyóból, ami nem csak gyógyhatása miatt, de íze okán is tökéletes választás lehet bárki számára. Nagy mennyiségben terem az ország teljes területén, így sokat keresgélni sem kell...
Arról, hogy milyen fontos az alapos rágás, számtalan alkalommal hallottunk már. Valaki azt mondja akár harmincszor is érdemes lehet megrágni az ételt a szánkban. Érdemes lehet hát komolyan vennünk, legalább egy kísérlet erejéig az odafigyelő, elmélyült rágást.
Sok szó esett már az alvásról, most pedig igyekeztem összegyűjteni azt, hogy mi kellhet ahhoz, hogy jól aludjunk. Mivel az alvás a jó közérzet, öröm és egészség egyik legfontosabb alappillére, érdemes átnézned az itt felsoroltakat. Egy-két egyszerű dolog javításával sokat tehetsz magadért.
A zene az elsők között született meg, ahogy az ember kommunikálni kezdett. Ősidők óta kíséri különféleképpen az emberi evolúciót, és az emberi kreativitás végtelen arcát képes felölteni.
A hangok erős hatást gyakorolnak az idegrendszerünkre, így a kellemetlen nyugtalanságtól kezdve, a végtelen nyugalomig, vagy meghatott zokogásig bármit előidézhetnek.
